Psychoterapie

Psychoterapie je hlavním pilířem naší práce. Poskytujeme psychoterapii pro dospělé a děti od 6 let a pracujeme v rámci terapie zaměřené na řešení (Solution Focused Therapy). Nabízíme psychoterapii a doplňkové terapeutické metody pro děti i dospělé. Pracujeme respektujícím a bezpečným způsobem, který vychází z individuálních potřeb klienta.

Jak pracujeme

V naší praxi nabízíme psychoterapii a doplňkové terapeutické metody, které lze využívat samostatně nebo je citlivě kombinovat podle potřeb klienta. Základem naší práce je respektující, bezpečný a individuální přístup, ve kterém společně hledáme cesty ke změně a větší stabilitě.

Vhodné zejména pro klienty, kteří:

prožívají úzkost, stres nebo psychické přetížení
řeší vztahové nebo rodinné obtíže
potýkají se s vyčerpáním, nejistotou či ztrátou smyslu
procházejí náročnou životní změnou

Doplňkové terapeutické metody

Sandplay (terapie v pískovišti)

Sandplay je neverbální a symbolická terapeutická metoda, která je velmi vhodná především pro děti, ale může být přínosná i pro dospělé.

Vhodné zejména pro děti:

emoční obtíže
úzkosti, strach, zátěž
obtížné vyjadřování prožitků

Vhodné pro dospělé:

práce s obtížně verbalizovatelnými emocemi
vnitřní konflikty
přetížení

Kraniosakrální terapie

Kraniosakrální terapie je jemná manuální metoda, která podporuje uvolnění nervového systému a schopnost těla se samoregulovat. Využíváme ji především tam, kde se psychická zátěž výrazně promítá do těla.

Kraniosakrální terapii nabízíme zejména:

při dlouhodobém stresu a vyčerpání
při potížích se spánkem, napětím a přetížením
u psychosomatických obtíží
u dětí i dospělých, kteří potřebují zklidnění a pocit bezpečí

Tuto metodu využíváme citlivě, s respektem a vždy se souhlasem klienta. Může být součástí psychoterapeutického procesu nebo probíhat samostatně, podle domluvy.

Jak vybíráme vhodný přístup

Společně s klientem vždy hledáme, jaký způsob práce je v danou chvíli nejvhodnější. Někdo potřebuje především mluvit a hledat řešení, jiný ocení spíše neverbální nebo tělový přístup, případně jejich kombinaci.

Naším cílem je nabídnout podporu, která dává smysl konkrétnímu člověku, v jeho tempu a s respektem k jeho potřebám.

Pokud zvažujete psychoterapii pro sebe nebo své dítě a chcete se nejprve poradit, neváhejte nás kontaktovat. Rádi s vámi probereme možnosti spolupráce a odpovíme na vaše dotazy.